Подготовка к сдаче норм ГТО на уроках физической культуры как средство развития студенческого спорта

Автор: Киселева Светлана Александровна

Санкт-Петербургское ГБПОУ «Садово-архитектурный колледж»

Аннотация: Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (далее ВФСК «ГТО») является важнейшей составляющей укрепления здоровья студентов и развития студенческого спорта. В учреждениях среднего профессионального образования (далее СПО) необходимо осуществлять подготовку к сдаче нормативов ВФСК «ГТО» на уроках физической культуры. Определение в ходе уроков отстающих показателей по обязательным испытаниям и испытаниям по выбору позволяет разработать план подготовки, интегрирующий в себе задачи обучения технике двигательных действий в различных видах спорта, соответствующих календарно-тематическому планированию, и задачи развития физических способностей для успешной сдачи нормативов ВФСК «ГТО». Соответствие уроков физической культуры разработанному плану подготовки способствует эффективной сдаче нормативов ВФСК «ГТО» и развитию студенческого спорта.

Ключевые слова: среднее профессиональное образование, студенческий спорт, планирование уроков физической культуры, Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс, Готов к труду и обороне.

Актуальность.

В последнее десятилетие наблюдается тенденция ухудшения здоровья студентов, обучающихся в учреждения СПО. Возрождение ВФСК «ГТО» является необходимым условием для укрепления здоровья студентов и развития студенческого спорта. Подготовка к сдаче нормативов ВФСК «ГТО» в учреждениях СПО несколько отличается от школьных стандартов – большая часть студентов работает и не может посещать спортивные секции после уроков, на которых в форме спортивной тренировки происходит подготовка к сдаче нормативов, следовательно, эту задачу нужно решать на уроках физической культуры.

Цель исследования: Экспериментально обосновать эффективность подготовки к сдаче нормативов ВФСК «ГТО» на уроках физической культуры в учреждениях СПО.

Организация и методы исследования. Организация работы была поделена на две части – исследовательскую и экспериментальную. Испытуемыми были определены 40 девушек 16-17 лет, обучающихся в Санкт-Петербургском государственном бюджетном профессиональном образовательном учреждении «Садово-архитектурный колледж».

В ходе исследовательской части работы у испытуемых проводилось тестирование исходных показателей по испытаниям ВФСК «ГТО» V ступени, затем определялись отстающие показатели, и с их учетом разрабатывался план подготовки к сдаче нормативов ВФСК «ГТО» на уроках физической культуры. В ходе экспериментальной части работы испытуемые были поделены на две равные по подготовленности группы – контрольную и экспериментальную, по 20 девушек в каждой. Контрольная группа осуществляла подготовку к сдаче нормативов ВФСК «ГТО» в спортивной секции, экспериментальная – на уроках физической культуры. Продолжительность эксперимента – 6 месяцев (ноябрь 2021 – апрель 2022). После эксперимента у испытуемых проводилось повторное тестирование, по результатам которого проводилась оценка эффективности разработанного плана подготовки к сдаче нормативов ВФСК «ГТО» на уроках физической культуры.

В исследовании использовались следующие методы: анализ научно-методической литературы, педагогическое тестирование, педагогический эксперимент, математические методы обработки экспериментальных данных. 

Результаты исследования и их обсуждение. Подготовка к сдаче нормативов ВФСК «ГТО» должна включать как развитие физических способностей, так и совершенствование двигательных действий. Многие испытания комплекса невозможно успешно выполнить, не достигнув определенного уровня технической подготовленности [1]. Также стоит отметить, что процесс подготовки к сдаче и собственно сдача нормативов ВФСК «ГТО» способствуют гармоничному развитию организма и популяризации студенческого спорта [2].

Результаты тестирования исходных показателей по испытаниям ВФСК «ГТО» V ступени представлены в таблице 1.

Таблица 1 – Тестирование исходных показателей испытуемых (n=40)

Условные обозначения: КГ – контрольная группа; ЭГ – экспериментальная группа.

Уровень подготовленности обеих групп до эксперимента одинаковый (P >0,05). Отстающими показателями по обязательным испытаниям являются бег на 60 метров, бег на 2000 метров, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу; среди испытаний по выбору – челночный бег 3*10 метров, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, метание спортивного снаряда и кросс на 3 км. Средние показатели вышеперечисленных испытаний в обеих группах варьируются между бронзовым и серебряным значками «ГТО».

Также стоит отметить, что в контрольной группе до эксперимента 10% испытуемых выполнило достаточное количество нормативов для получения золотого значка «ГТО», 25% – для получения серебряного значка «ГТО», 5% – для получения бронзового значка «ГТО» и 60% – не выполнили нормативы на какой-либо значок; в экспериментальной группе 10% испытуемых выполнило достаточное количество нормативов для получения золотого значка «ГТО», 20% – для получения серебряного значка «ГТО», 15% – для получения бронзового значка «ГТО» и 55% – не выполнили нормативы на какой-либо значок.

После проведения исследовательской части работы для экспериментальной группы разрабатывался план подготовки к сдаче нормативов ВФСК «ГТО» на уроках физической культуры. Разработанный план состоял из уроков, интегрирующих в себе задачи обучения технике двигательных действий в различных видах спорта, соответствующих календарно-тематическому планированию, и задачи развития физических способностей для успешной сдачи нормативов ВФСК «ГТО». Так, в разделе программы «спортивные игры» (ноябрь 2021 – декабрь 2021) первую часть урока студенты осваивали технические действия в баскетболе, вторую часть урока – развивали скоростные и скоростно-силовые способности; в разделе программы «лыжная подготовка» (январь 2022 – февраль 2022) – помимо изучения техники передвижения на лыжах развивали общую выносливость; в разделе программы «степ-аэробика» (март 2022) – разучивали степ-шаги, объединяли их в связки и параллельно развивали специальную выносливость и скоростно-силовые способности; в разделе программы «профессионально-прикладная физическая подготовка» (апрель 2022) – знакомились с техникой упражнений, непосредственно связанных с их профессией, и поочередно совершенствовали в ходе уроков скоростные, скоростно-силовые способности, общую и специальную выносливость. Сразу после окончания эксперимента было проведено повторное тестирование.

Результаты тестирования достигнутых показателей по испытаниям ВФСК «ГТО» V ступени представлены в таблице 2.

Таблица 2 – Прирост показателей в ходе эксперимента у испытуемых (n=40).

Условные обозначения: КГ – контрольная группа; ЭГ – экспериментальная группа; ДО – до эксперимента; ПОСЛЕ – после эксперимента.

В контрольной группе все исследуемые показатели претерпели достоверный положительный прирост (P <0,05); в экспериментальной группе все показатели улучшились, но значительное улучшение (P <0,05) претерпели те из них, которые были выделены отстающими и на повышение которых был направлен разработанный план подготовки к сдаче нормативов ВФСК «ГТО» на уроках физической культуры.

Также стоит отметить, что в контрольной группе 55% испытуемых выполнили достаточное количество нормативов для получения золотого значка «ГТО», 10% – для получения серебряного значка «ГТО», 20% – для получения бронзового значка «ГТО» и всего 15% – не выполнили нормативы на какой-либо значок; в экспериментальной группе 50% испытуемых выполнило достаточное количество нормативов для получения золотого значка «ГТО», 15% – для получения серебряного значка «ГТО», 15% – для получения бронзового значка «ГТО» и 20% – не выполнили нормативы на какой-либо значок.

Заключение.

В ходе исследования была экспериментально обоснована эффективность подготовки к сдаче нормативов ВФСК «ГТО» на уроках физической культуры в учреждениях СПО. Результаты эксперимента свидетельствуют о почти одинаковой эффективности подготовки к сдаче нормативов ВФСК «ГТО» в учреждениях СПО как в спортивной секции, так и на уроках физической культуры при условии специально разработанного плана, интегрирующего в себе задачи обучения технике двигательных действий в различных видах спорта, соответствующих календарно-тематическому планированию, и задачи развития физических способностей для успешной сдачи нормативов ВФСК «ГТО». Также стоит отметить, что в процессе подготовки к сдаче нормативов ВФСК «ГТО» происходит укрепление здоровья студентов и развитие студенческого спорта.

Список литературы:

1. Белова Т.Ю. Подготовка студентов к сдаче норм комплекса «Готов к труду и обороне» нового поколения (для СПО): учеб. пособие / И.В. Павлова, О.Г. Ковальчук; Омский гос. технич. ун-т; Т.Ю. Белова. – Москва : Советский спорт, 2021. – 105 с.

2. Виноградов П.А. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» – путь к здоровью и физическому совершенству / П.А. Виноградов, А.В. Царик, Ю.В. Окуньков. – Москва: Спорт, 2016. – 235 с.